Zainteresowanie tą tematyką nie przyszło wraz z trendem na bycie „fit”. Od wielu lat żyję w ten sposób i przekonuję ludzi, że oni też mogą – wystarczy dać z siebie wszystko. Brzmi nierealnie? Pokażę Ci, że jest inaczej! Wystarczy tylko trochę motywacji i silnej woli. Zawsze znajdziesz u mnie wsparcie.

Jako absolwentka AWF uważam ze aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania zdrowego ciała i umysłu. Nie musisz stać się od razu zawodowym sportowcem – wystarczy regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne, które sprawiają ci przyjemność.

Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa to osiągnięcia sukcesu. Im bardziej wartościowe produkty znajdą sie na twoim talerzu, tym lepsze bedzie zarówno twoje zdrowie jak i samopoczucie.