Pokochaj truskawki jeszcze bardziej!
E-book “Truskawkowe Love” już w sprzedaży!
🍓 26 przepisów z truskawkami w roli głównej
🍓 desery
🍓 naleśniki
🍓 placki
🍓 omlety
🍓 a nawet zdrowe lody
Przepisy w e-booku nie przekraczają 600 kcal.
Legalne słodkości, od których nie przybędzie Ci krągłości 🤩
29,99 zł
Czy wiesz, że…
Truskawki to jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce – w rankingu wyprzedzają je tylko jabłka.
Powstały już 300 lat temu jako krzyżówka dwóch rodzajów poziomek.
Dziś uwielbiają je wszyscy!!
Nie tylko za ich walory smakowe, ale za składniki odżywcze.
• Witamina C – 100 g truskawek zawiera aż 60 mg witaminy C (taka sama ilość pomarańczy zawiera tylko 50 mg kwasu askorbinowego)
• Witaminy z grupy B
• Witaminy A i E
• Magnez
• Wapń
• Fosfor
• Błonnik
Dzięki tym składnikom truskawki mają niezwykle korzystny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie:
• odkwaszają organizm,
• zmniejszają ryzyko chorób serca,
• mają działanie odchudzające,
• chronią przed nowotworami,
• łagodzą stany zapalne,
• usprawniają system odpornościowy,
• obniżają ciśnienie krwi.
Warto zatem jeść truskawki jak najczęściej.
Dzięki przepisom zawartym w e-booku pokochasz truskawki jeszcze bardziej!
Wyobraź sobie legalne słodkości, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia.
Truskawka to jeden z mniej kalorycznych owoców. W 100 g, czyli solidnej garści, są raptem 32 kalorie.
Zatem do dzieła!! Smacznie, zdrowo, truskawkowo.
29,99 zł
Truskawki wykorzystuję nie tylko w kuchni.
Zdradzę Ci moją recepturę na wspaniałą, odświeżającą maseczkę z truskawek 🤩🍓
🍓🍓 truskawki (5-6) + łyżka miodu.
Blendujemy, nakładamy na twarz na ok. 10-15 minut.
Mam nadzieję, że już za parę chwil będziesz mogła testować przepisy z mojego e-booka.
Życzę Ci smacznego.
Sylwia Sobota