ZRÓB ZE MNĄ FORMĘ NA LATA!

Ile razy zaczynałaś od poniedziałku?
Ile razy poddawałaś się po tygodniu?
Ile razy zrezygnowałaś z podjęcia aktywności fizycznej przed wakacjami, urlopem, bo uważałaś, że to za późno??

Jeśli tu jesteś, to oznacza jedno. TRAFIŁAŚ TU NIE BEZ POWODU!

Ja daję Ci ponownie możliwość wzięcia udziału w wyzwaniu, a TY daj sobie ostatnią szansę i zawalcz o swoje ciało i o swoje zdrowie. Obiecuję Ci, że nie zmarnujesz tej szansy! Nie pozwolę Ci na to.

WEŹ UDZIAŁ W MOIM MIESIĘCZNYM WYZWANIU FORMA NA LATA 4.

 

Celem tego wyzwania od samego początku jest pokazanie kobietom, jak odpowiedni trening i zbilansowana dieta, mogą wpłynąć na samopoczucie, sylwetkę, ogólne podejście do życia.

Jestem przekonana, że będzie to tylko początek Twojej wspaniałej drogi po nowe JA.

Już teraz możesz przeczytać opinię na temat wyzwań i uwierzyć, że będą to najlepiej wydane pieniądze:

Wykup dostęp do treningów, diety i wsparcia, z którego możesz korzystać dożywotnio.
Płacisz raz, a korzystasz cały czas.

Nazywam się Sylwia Sobota, i pomogę Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę na lata.
Jako magister wychowania fizycznego, trener personalny, trzykrotna mistrzyni Polski Bikini Fitness, doskonale wiem JAK WAŻNY JEST RUCH i DIETA. Wiem też, jak ciężko samodzielnie się zmobilizować i trwać w postanowieniu.

Dzięki temu, że zdrowo się odżywiasz i uprawiasz sport możesz więcej, czujesz się lepiej i żyjesz lepiej.

Jeśli zaczniesz myśleć i wdrażać aktywność już dziś Twoje ciało szybko Ci za to podziękuje.
Najlepsza inwestycja, to inwestycja w siebie!

W trosce o Twoje zdrowie i Twój wygląd oddaje Ci całą swoją wiedzę, swoje wsparcie w moim projekcie FORMA NA LATA 4!

Co otrzymujesz po zakupie programu:

Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, na której otrzymujesz 12 zapisanych treningów, które odbywały się na żywo w maju i czerwcu 2022. Treningi odbywały się 3 x w tygodniu: w poniedziałki, środy i piątki o 6:00.

TY OTRZYMUJESZ TEN SAM PAKIET W NIŻSZEJ CENIE!

Masz do nich nielimitowany dostęp i sama decydujesz, kiedy chcesz wykonać trening.
Każdy trening jest zapisany w wyróżnionym poście na naszej grupie na Facebooku – nie będziesz miała problemu z ich wyszukaniem.

Dostęp do diety zawierającej dokładną rozpiskę 4 posiłków na każdy dzień tygodnia.

W tym wyzwaniu skupimy się na redukcji tkanki tłuszczowej, dlatego jest ona stworzona w 2 różnych wariantach kalorycznych:
– 1700 kcal
– 1800 kcal

Dieta, którą dla Ciebie przygotowałam, jest pyszna. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i wykonasz je z ogólnodostępnych produktów.

Co ważne: możesz ważyć posiłki, ale nie musisz. Opracowałam dietę w dwóch wariantach.

  • I wariant – gdzie dokładnie podaję Ci gramy do samodzielnego ważenia

  • II wariant (dla osób nieposiadających wagi) podaję Ci ilości, które sama zważyłam już za Ciebie, posługując się określeniami takimi jak łyżka, szklanka, kromka itp.

Dzięki temu będziesz wiedziała, jak jeść, kiedy jeść i ILE :), a poprawnie wyliczone gramatury pomogą Ci w osiągnięciu idealnej sylwetki.

Który wariant diety będzie dla Ciebie najlepszy??

– Jeśli zależy Ci na szybkiej redukcji, Twoja aktywność fizyczna w ciągu dnia jest niska (nie licząc treningu), masz siedzący tryb pracy – wybierz 1700 kcal.
– Jeśli nie zależy Ci na szybkiej redukcji, Twoja aktywność w ciągu dnia jest średnia i masz dość intensywny tryb pracy – wybierz 1800 kcal.

Zalecam także do podanej kaloryczności uwzględnić dodatkowo kawę. Jeśli ją pijesz z mlekiem to jedna filiżanka białej kawy ma około 50 kcal 🙂

W moim programie FORMA NA LATA 4 otrzymasz również coś więcej!

  • EDUKACJĘ, bo doskonale wiem, że nawet ćwicząc online z trenerem, możesz źle wykonywać treningi. Dlatego postanowiłam, że nim rozpoczniesz treningi, omówię większość ćwiczeń, jakie będziemy wykonywać po to, żebyś wiedziała, jak poprawnie je wykonać, ale też po to, abyś miała świadomość, na jaką partię mięśni działa dane ćwiczenie. Filmy instruktażowe również znajdziesz w wyróżnionym poście.

  • MOTWACJĘ, czyli coś co uwielbiam. Od lat we współpracy z moimi podopiecznymi daję im nie tylko swoją wiedzę, ale też ogromną motywację. Wiem, jak ważna jest ona podczas nowych wyzwań i wprowadzania zmian w swoim życiu. Dlatego codziennie przez okres trwania wyzwania będę motywowała Cię do działania. Nie pozwolę Ci przestać. Sprawię, że pokochasz ruch i już nigdy nie pomyślisz, że dieta to tylko małe porcje, gotowane jedzenie bez smaku, i zero przyjemności z jedzenia.

NIE ODKŁADAJ TEGO NA PÓŹNIEJ! DOŁĄCZ DO MOJEGO WYZWANIA FORMA NA LATA 4!

ZOBACZ, CO OSIĄGNEŁY KOBIETY, KTÓRE BRAŁY UDZIAŁ W CZTERECH EDYCJACH WYZWANIA:

JEŚLI JESTEŚ TU PIERWSZY RAZ to wiedz, że dzięki temu, że organizuję wyzwanie online, płacisz dużo mniej niż w przypadku usługi stacjonarnej. 

Koszty takiej usługi z dojazdem do klienta, lub do mojego studio + dieta to 1600 zł

Przy czym limit miejsc jest bardzo ograniczony.

Dzięki temu, że wyzwanie jest w wygodnej opcji online mogę zaoferować Ci je w fenomenalnie niskiej cenie.

Cena, którą Ci proponuję, nie jest nawet w najmniejszym stopniu adekwatna do JAKOŚCI i SKUTECZNOŚCI, jaką zobaczysz podczas wyzwania.

Postanowiłam jednak, że umożliwię Ci dostęp w tak niskiej cenie bo:

  • chcę, abyś podjęła to wyzwanie właśnie ze mną

  • chcę, abyś miała świetne efekty

  • chcę, abyś tryskała endorfinami każdego dnia

Patrząc na wyzwanie długofalowo, biorąc pod uwagę, że masz dożywotni dostęp do wyzwania i treningi możesz wykonywać tak długo, jak chcesz, koszt, jaki ponosisz jest znikomy.

KONIEC Z ODKŁADANIEM TEGO NA PÓŹNIEJ ! TO JEST TEN MOMENT, W KTÓRYM NOWA JA PUKA DO TWOICH DRZWI 🙂

Masz mnie 🙂 swojego trenera na wyciągnięcie ręki.

W tym wyzwaniu skupimy się mocno na redukcji tkanki tłuszczowej. Oprócz treningów ze mną, chciałabym, abyś dołożyła 15 minut skakania na skakance 3 x w tygodniu 🙂
Im więcej będziesz ze mną działać, tym większe będą efekty.
Jeśli chodzi o dietę, to jestem pewna, że pokochasz ją po pierwszym dniu 🙂

WSKAKUJ i DOŁĄCZ DO KOBIET, KTÓRE JUŻ OSIĄGNĘŁY SPEKTAKULARNE EFEKTY!

Wykup dostęp już teraz!

Zastanawiasz się pewnie, co Ci będzie potrzebne do udziału w wyzwaniu.

Tak naprawdę, potrzebne są tylko chęci. Do treningów będziesz mogła użyć butelek wody.

Natomiast, jeśli jesteś w stanie zainwestować w:

  • hantelki

  • gumy

  • obciążniki na kostki

  • step

  • skakankę

TO BĘDZIE REWELACYJNE.

Nie mogę się doczekać!!

FORMA NA LATA 4 CZEKA NA CIEBIE 🙂

Nie zastanawiaj się, tylko działaj!

0