Dzień 2
Twoją fit czekoladką jest dzisiaj plan treningowy:) Zrób najpierw jedną z dwóch rozgrzewek i przejdź do części głównej. Pierwszy obwód jest z pełnym tłumaczeniem ćwiczeń. Kolejne obwody zostały nagrane już […]
Cieszę się, że jesteś!! To była bardzo dobra decyzja! Jestem pewna, że się nie zawiedziesz. W naszych treningach wykorzystamy butelki z wodą lub hantelki, matę lub ręcznik, taśmy miniband oraz krzesło:) Każdy dzień treningowy rozpocznij jedną z dwóch rozgrzewek:)
ODTWARZAJ FILMY DO KOŃCA, PONIEWAŻ MOGĄ NA CIEBIE CZEKAĆ NIESPODZIANKI:)
Twoją fit czekoladką jest dzisiaj plan treningowy:) Zrób najpierw jedną z dwóch rozgrzewek i przejdź do części głównej. Pierwszy obwód jest z pełnym tłumaczeniem ćwiczeń. Kolejne obwody zostały nagrane już […]