Fit ciąża – Dieta I trymestr

Opis

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU??

– 4 Rodzaje kaloryczności do wyboru w każdym trymestrze
– Przejrzyste 7 – dniowe jadłospisy opracowane przez dietetyk kliniczną
– Proste i szybkie przepisy
– kaloryczność i makroskładniki
– Podsumowanie każdego dnia
– Plan tygodniowy jadłospisu
– Możliwość miksowania dni i posiłków
– Porady dotyczące zmiany produktów w diecie

Jadłospis jest wysyłany w formacie pdf.