PRZEDE WSZYSTKIM GRATULUJĘ CI OBECNEGO STANU. TO WYJĄTKOWY CZAS!
To, że tu jesteś oznacza, że chcesz zadbać o swoje zdrowie i jak najlepiej przygotować swój organizm przed przyjściem maleństwa na świat.
Cieszę się!
Skoro już wiesz, że trening w ciąży to samo dobro to już dzisiaj zapraszam Cię do programu
FIT CIĄŻA
W tym programie pokażę Ci, jak poprawnie ćwiczyć w pierwszym i drugim trymestrze ciąży.
Będę Twoją motywacją i wsparciem w tym wyjątkowym okresie.
Będziesz moją towarzyszką podczas mojej fit ciąży!!
BEZ WYCHODZENIA Z DOMU!
BEZ WYMÓWEK!
Co otrzymujesz po zakupie programu:
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebook, gdzie będziemy ćwiczyć na żywo 2 x w tygodniu przez 60 minut.
– Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki o godzinie 10:30
Moje wsparcie i motywację przez cały okres wyzwania
STARTUJEMY 07.02.2022
KOŃCZYMY 02.03.2022
8 TRENINGÓW LIVE
Do treningów masz nielimitowany dostęp i sama decydujesz, kiedy chcesz wykonać trening. Możesz ćwiczyć na żywo razem ze mną lub odrobić go w innym czasie.
Kto może ze mną ćwiczyć??
Każda kobieta w ciąży, której ciąża jest prawidłowa i która otrzyma zgodę od lekarza prowadzącego.
Kobiety, które do tej pory były mało aktywne, niech wstrzymają się z ćwiczeniami do ukończenia 12. tygodnia ciąży.
Pamiętaj, że ciąża to wyjątkowy stan!!