Dzień 2

Twoją fit czekoladką jest dzisiaj plan treningowy:) Zrób najpierw jedną z dwóch rozgrzewek i przejdź do części głównej. Pierwszy obwód jest z pełnym tłumaczeniem ćwiczeń. Kolejne obwody zostały [...]

0Read More

Dzień 1

Twoją fit czekoladką jest dzisiaj trening:) Zrób najpierw jedną z dwóch rozgrzewek i przejdź do części głównej. Trening wykonaj o dowolnej godzinie. Nie odpuszczaj! Gdy trening będzie dla Ciebie [...]

0Read More