O mnie

Jestem zwolenniczką zdrowego trybu życia, w którym ruch i odpowiednie żywienie odgrywają istotną rolę.

Sylwia Sobota

Zainteresowanie tą tematyką nie przyszło wraz z trendem na bycie „fit”. Od wielu lat żyję w ten sposób i przekonuję ludzi, że oni też mogą – wystarczy dać z siebie wszystko. Brzmi nierealnie? Pokażę Ci, że jest inaczej! Wystarczy tylko trochę motywacji i silnej woli. Zawsze znajdziesz u mnie wsparcie.

Ruch to zdrowie

Jako absolwentka AWF uważam ze aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania zdrowego ciała i umysłu. Nie musisz stać się od razu zawodowym sportowcem – wystarczy regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne, które sprawiają ci przyjemność.

Jesteś tym, co jesz

Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa to osiągnięcia sukcesu. Im bardziej wartościowe produkty znajdą sie na twoim talerzu, tym lepsze bedzie zarówno twoje zdrowie jak i samopoczucie.

Wyznaję zasadę, że…

… aktywność fizyczna i zdrowa dieta prowadzą w istocie do jednej rzeczy: szczęśliwego, pozytywnego życia pełnego uśmiechu.

0
lat trwania w zdrowym, szczęśliwym życiu
0
odmienionych osób dzięki mojemu wsparciu
0
sesji zdjęciowych, pokazów i eventów sportowych na koncie
0
marzeń i celów, które jeszcze przede mną!
Nie czekaj do jutra, bo ono nie nastąpi
Nie znajdziesz idealnego momentu na zmiany. Po prostu – sięgnij za telefon lub klawiaturę komputera i skontaktuj się ze mną. Jestem do Twojej dyspozycji!